Conheça os benefícios do chocolate meio amargo

09/06/2012 07:47

A- A+

FOLHA ONLINE

compartilhar:

Depressão é uma doença séria, difícil de ser diagnosticada e tratada. Ela também pode aparecer de forma leve, quase imperceptível. As pequenas tristezas do dia, se forem muito comuns, podem ser um sintoma.

Chocolate é uma ótima e gostosa forma de aliviar o problema. O tipo amargo possuiu um composto que age como um antidepressivo natural. Além disso é bom para o coração e anticancerígeno.

"100 Receitas de Saúde - Alimentos Terapêuticos" é que explica os melhores usos para o chocolate amargo. O livro apresenta diferentes tipos de alimentos, suas principais funções benéficas e um prato para aproveitar todos os nutrientes.

Apesar dos benefícios, o volume lembra que é preciso tomar cuidado com alergias e outras condições de saúde que não se encaixem no tratamento daquele alimento.

Primeira Edição © 2011