27/01/2022 19:26
De tempos em tempos, surgem algumas siglas no dicionário tecnológico que se tornam comuns em nosso vocabulário. Foi assim com o advento da internet, com o WWW, com as comunicações instantâneas, como MSN e ICQ, e agora a sigla da vez é NFT.
Para quem não conhece, a sigla diz respeito a um token não fungível (em inglês: non-fungible token, NFT). Isso quer dizer que é um tipo especial de token criptográfico que representa algo único. Diferentemente das criptomoedas como o Bitcoin e de vários outros tokens utilitários, os NFTs não são mutuamente intercambiáveis Um item tangível, como o dinheiro, pode ser trocado por outro. Uma cédula de Real pode ser substituída, desde que de mesmo valor. Já os itens infungíveis são como as obras de arte, objetos raros, exemplares únicos, etc. Ou seja, o NFT vai se tornar algo cada vez mais comum, e muita gente vai poder ganhar dinheiro com isso.,
Segundo o especialista em programação web, Bendev Junior, a tecnologia NFT vem trazendo muitas novidades tanto como investimento como quanto curiosidades de pessoas de fora “Quando me perguntam o que eu acho dessa novidade, eu sempre digo que é uma coisa muito simples de responder. Há alguns anos, por exemplo, se alguém dissesse que seria possível fazer transações bancárias por um telefone celular, eu diria que isso é algo impossível. E hoje até o próprio aparelho já pode ser habilitado para substituir o cartão físico. Quando foi criado o bitcoin, muitas pessoas não acreditavam que ele seria algo positivo, e hoje essa moeda digital vale quase meio bilhão de reais. O que revela que estamos diante de muitos horizontes prontos a serem explorados”.
Assim como o NFT tem deixado muita gente milionário, a tecnologia veio para trazer uma nova forma de comunicar. Segundo Bendev, a sociedade neste início de terceira década do século XXI irá se familiarizar com outros nomes, como o metaverso. “O Facebook também mudou de nome, justamente já visando essas ferramentas que estão se tornando cada vez mais comuns. Agora será possível aproveitar as criptomoedas e enriquecer com elas. Você poderá criar na web um novo mundo e ganhar seu sustento da vida real com essas tecnologias”, acrescenta o programador.
E a tendência é viver em um mundo cada vez mais digital, reforça Bendev. “Não vai demorar muito e todas as transações financeiras serão tecnológicas. Não veremos mais o dinheiro em formato de cédulas, como já estamos acostumados. A tendência é que tudo se transforme e esta modalidade cada vez mais perca a utilidade”.
“Se até poucos anos não imaginávamos que seria possível conversar de forma instantânea com pessoas em outros países, e hoje isso é algo que já faz parte do cotidiano, podemos deixar claro que a tecnologia não para, e vai trazer muitas novidades. O metaverso já é algo real, e por isso em breve você já estará integrado a este mundo, ainda repleto de novidades a serem exploradas”, completa Bendev.
27/01/2022 13:17
Com o avanço da vacinação contra a Covid-19 no Brasil, muitas pessoas já estão planejando o Carnaval de 2022 após uma interrupção nas festividades em 2021.
A realização das festas no Carnaval de 2022 ainda é incerta em muitos locais do país, mas é possível planejar comemorações entre amigos e familiares e até mesmo viagens devido à flexibilização das medidas sanitárias. Saiba mais a seguir.
No Brasil, o Carnaval tem uma importância cultural e econômica significativas, pois em muitas regiões a mobilização e planejamento para a realização das festividades se estendem por todo o ano.
Em 2022, o Carnaval vai do dia 25 de fevereiro ao dia 2 de março, quarta-feira de cinzas. Trata-se de um feriado prolongado usado por muitas pessoas para descansar, relaxar, mas também aproveitar as comemorações.
Culturalmente, trata-se de uma importante festividade que exalta a cultura nacional, como o folclore, a música tradicional brasileira, em especial o samba, e também a dança.
Economicamente, o Carnaval movimenta mais do que qualquer outro feriado, seja pelas viagens dos brasileiros como também por atrair pessoas de todo o mundo.
Conforme o calendário vacinal da Covid-19 amplia-se, maiores são as chances de que as gestões municipais tenham confiança na realização das festividades que ainda devem ocorrer com algumas restrições.
O Carnaval também é conhecido como outro marco importante dos brasileiros, uma data para se cuidar fisicamente, assim como as festas de final de ano.
O fator estético é muito valorizado no Carnaval, pois é visto como um dos eventos anuais para o qual são estabelecidas algumas metas, como perder peso, fazer algum procedimento estético ou mesmo uma cirurgia plástica.
Como ocorre no verão, o Carnaval ainda é uma oportunidade para ir à praia, mas na data mesmo os centros urbanos podem se tornar palco para as festividades.
Pensando nisso, muitas pessoas de olho no Carnaval planejam alguns cuidados estéticos.
Uma das principais metas para o Carnaval é perder peso ou aumentar a definição corporal e esses dois objetivos têm um grande impulso com a adoção de melhores hábitos no dia a dia.
A reeducação alimentar é o primeiro passo para controlar o peso.
Apesar da tentação por uma dieta mais restritiva visando obter resultados de curto prazo, lembre-se que as chances de ganhar peso depois são maiores devido à dificuldade de manutenção, prejudicando a estética e a saúde no longo prazo.
Ao optar por uma reeducação alimentar assegura-se uma perda de peso inicial menor, mas mais constante, promovendo melhores resultados.
Os exercícios físicos também são importantes, sendo possível alternar entre atividades aeróbicas como caminhada, corrida e ciclismo para queima calórica, com práticas como musculação e localizada, que contribuem na definição corporal.
Outros hábitos do dia a dia também vão influenciar diretamente na saúde e estética para o Carnaval, como consumo adequado de água, descanso de qualidade, tomar sol diariamente com protetor solar, entre outros.
Também é possível recorrer aos procedimentos estéticos que entregam resultados em algumas sessões ou mesmo em intervenções únicas, como:
harmonização facial para amenizar pequenas insatisfações com a estética do rosto e suavizar sinais de envelhecimento facial;
peeling também visando amenizar sinais como manchas, cicatrizes de acnes, oleosidade e outros;
drenagem linfática para ajudar na amenização da retenção de líquidos e inchaço;
massagem modeladora para melhor definição corporal e perda de medidas;
carboxiterapia para tratar pequenos depósitos de gordura localizada;
depilação a laser para resultados mais satisfatórios e de longo prazo na eliminação dos pelos corporais e faciais;
CM Slim para contrações localizadas contribuindo na definição corporal e na melhora do tônus muscular.
Portanto, são diferentes as técnicas para tratamento facial ou corporal que podem entregar resultados satisfatórios em pouco tempo, permitindo alcançar as metas de beleza para o Carnaval 2022.
Assim como para as festas de final de ano, muitas pacientes consideram a realização de cirurgias plásticas para o Carnaval.
Apesar da possibilidade dos tratamentos, apenas uma avaliação especializada com cirurgião plástico vai garantir o período necessário para os resultados almejados. Algumas opções frequentes incluem:
mamoplastia: a colocação da prótese de silicone é um objetivo comum para períodos de festividades como o carnaval, sendo possível obter os resultados estéticos em pouco tempo;
lipoaspiração: a remoção de depósitos de gordura localizada, especialmente na região do abdômen, flancos e glúteos é um desejo comum entregando resultados como um contorno corporal mais definido;
abdominoplastia: consiste na remoção do excesso de pele na região abdominal responsável pela flacidez do local, indicada após perda significativa de peso, múltiplas gestações ou tendência ao acúmulo de pele.
A realização da abdominoplastia ou de outra cirurgia plástica para o Carnaval demanda consideração sobre o período pós-operatório, evitando que coincida com as festividades ou mesmo que os resultados ainda não estejam como desejado pela paciente.
21/01/2022 12:58
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21/01/2022 10:15
Todos os pais sabem que hoje o mundo eletrônico é uma realidade nas vidas dos filhos, a disputa com o mundo dos jogos online se torna cada vez maior e os riscos existentes com essa mudança de realidade. Pesquisas recentes apontam que no EUA residências comuns possuem ao menos um console. Já no Brasil 48% dos lares possuem pelo menos um console, PC ou smartphone dedicado aos jogos.
Uma característica dessa nova relação em relação aos jogos online é a ferramenta mais usada para jogar são os smartphones, utilizado por 83% dos usuários, depois vem os consoles, com 48,5%. Em relação as crianças estudos apontam que 63% com idades entre 2 e 17 anos usam dispositivos móveis para jogar.
Embora os jogos on-line proporcionem uma interação social para os jovens e diversão, existe também um lado mais obscuro, nessas áreas as crianças e jovens estão expostos a perigos e riscos como bullying, roubo de identidade, fraude de cartões de crédito e até exploração sexual. Assim, as preocupações são inúmeras quando o assunto é jogos on-line.
A palavra de ordem em relação a esse tema é prevenção e o primeiro passo é desenvolver constantemente um diálogo com os filhos sobre segurança on-line , e isso o quanto antes, já na infância e no decorrer dos anos, conforme forem crescendo. O entendimento desses os riscos farão com que os filhos deem mais importância para a segurança, é muito mais provável que eles procurem você quando algo os preocupar.
Mesmo com essa conversa é preciso cuidado com perigos online, seguem alguns e precaução que os pais devem tomar:
19/01/2022 10:33
Supervisionar atividades e resultados da equipe é um dos maiores desafios para inúmeros líderes. São muitos os que não gostam de cobrar e supervisionar, tem medo de ser invasivos, incomodar ou perder o relacionamento com a equipe. Outros fazem isso de maneira exagerada. Micro gerenciam cada atividade, cada decisão e não dão a autonomia necessária para que o time exerça sua função de maneira otimizada.
Acontece que uma equipe tensionada ao extremo ou largada não produz como deveriam. Supervisionar está relacionado a garantir que as atividades delegadas serão realizadas e que as prioridades não serão esquecidas. Nesse sentido, fica a pergunta: como supervisionar de maneira otimizada?
Para fazer isso, é importante sempre avaliar o nível de competência e expertise do colaborador. Para cada fase de desenvolvimento, uma forma é um nível diferente de energia são investidos.
- Baixa competência:
Essa fase é a que exige maior energia na supervisão e formação do colaborador. Alguns pontos para se ter em mente incluem: direcionar e ensinar o colaborador como fazer, montar o planejamento e agenda de checkpoints, monitorar de cada etapa e dar feedbacks constantes.
- Média competência
Aqui ele está mais familiarizado com as atividades, mas ainda não está plenamente apto a executar sozinho, neste ponto: tire dúvidas sobre a execução da atividade, monte planejamento e agenda de checkpoints junto ao colaborador e feedbacks nos checkpoints.
- Alta competência
A partir deste nível, a energia gasta em supervisão de atividades diminui drasticamente. De toda forma, se atente aos seguintes pontos: apresente a tarefa e o resultado desejado, peça para o colaborador montar e apresentar planejamento e checkpoints menos frequentes e quando achar necessário.
- Expert
Ao lidar com experts, a energia de supervisão é mínima, é onde todo líder deve mirar quando se trata do desenvolvimento do time. Apresentar tarefa e resultado esperado, fazer checkpoints quando achar necessário e dar feedback ao final do processo.
Talvez você já tenha percebido ao ler cada modelo de supervisão e formação do time, mas vale a pena deixar claro: quanto maior a energia de formação, direção e treinamento do time, menor a energia de supervisão.
Portanto, não economize tempo e energia em capacitar seus colaboradores até que se tornem experts em suas funções.
E você? Como vem exercendo a supervisão dos seus times?
Convido você a refletir sobre a melhor forma de supervisão baseado no nível de cada liderado que você possui. Ao fazer isso, você estará otimizando o seu tempo e o dele.
Espero que ao ler até aqui, você tenha tomado posse de insights poderosos para melhorar a sua gestão é assim, aumentar drasticamente a performance dos seus colaboradores.
*Valdez Monterazo é associado sênior na Sociedade Brasileira de Coaching, especializado em negócios, liderança e psicologia positiva. Tem cases de sucesso e promove resultados em diversos segmentos de pequenas e médias empresas. Saiba mais em: https://valdezmonterazo.com.br
Primeira Edição © 2011