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Aninha Monteiro a primeira colunista alagoana a ter seu site www.tudoqueha.com.br,1996. Uma das mais premiadas no Brasil , por sua simplicidade e autenticidade. Hoje escreve em 4 revistas(duas nacionais) duas locais, 2 jornais,blogues e FM. Diretora Nordeste Abramecom,(Associação Brasileira de Colunistas Sociais e Mídia Eletrônica) e a mais nova Relações Publicas da federação Brasileira de Colunistas Sociais,(Febracos)

Saiba como aproveitar as delícias típicas do período sem problema para a saúde

14/06/2017 14:02

Junho é, sem dúvida, um dos meses mais festivos e alegres do ano, especialmente, no nordeste brasileiro, onde as festas em homenagem aos santos festeiros Santo Antônio, São João e São Pedro mexem com as pessoas e com a economia. É nesse período em que os arraiais se espalham, cheios de apresentações folclóricas com as expressões culturais de cada região e, claro, repletos de barracas de comidas típicas, as tentações juninas.

 

São diversos tipos de bolo, mingaus e muitas comidas à base de milho, como canjica, milho e pamonha. Isso sem contar doces como pé-de-moleque, maçã do amor, brigadeiros! Só de pensar, dá até vontade de suspirar! Mas é preciso ter muito cuidado, pois a maioria dos alimentos é altamente calórica.

 

A culinária é uma das marcas mais fortes de um povo e, por isso, passar o mês de junho sem experimentar nada seria, no mínimo, uma desfeita com os santos protagonistas da festa. Mas a nutricionista Marília Araújo, do Hapvida Saúde, garante que é possível aproveitar com moderação e fazer algumas escolhas mais saudáveis diante de tantas opções.

 

Aqui, a especialista listou algumas dicas preciosas para quem adora as festas caipiras!

 

1) Forrar o estômago - antes de sair de casa, coma algo mais leve, pra não chegar com muita fome e acabar descontando nos alimentos vendidos nos arraiais. Sem tanta necessidade de comer, você vai poder se deliciar na medida certa e não ficar se sentindo cheio de mais, o que até compromete a noite de festa. Afinal, você talvez nem tenha disposição pra levantar e dançar as famosas quadrilhas juninas se ficar muito pesado.

 

2) Churrasquinho sem farofa - Quem não curte um churrasquinho no arraial, né? Mas a dica é evitar os acompanhamentos, pois o arroz e a farofa são mais calóricos. Se o espetinho for de carne branca, melhor ainda!

 

3) Preparo - Se você mesmo for preparar a comida, prefira utilizar leite desnatado e adoçante no lugar do leite integral e do açúcar para fazer alguns doces, como pamonhas, canjicas, bolos e mingaus. Assim, é possível reduzir as calorias pela metade.

 

4) Milho pode - Os pratos à base de milho são mais saudáveis porque o milho é rico em fibras, o que faz muito bem pro sistema gastrointestinal. Além disso, o milho contém vitaminas A e C, folato, tiamina, potássio e ferro, nutrientes que ajudam a regular várias funções do organismo. Só tenha cuidado pra não exagerar na manteiga! Margarina, que é pura gordura saturada, nem pensar!

 

5) Aparência - Se você for comprar a comida pronta e ela for industrializada, nunca deixe de ver a validade e se a embalagem está intacta. Mas se a comida for preparada na hora, observe bem a a higiene do local, a aparência da comida, o ambiente em que ela é conservada e a limpeza de quem manuseia e serve o alimento. A vigilância sanitária costuma fazer inspeções dessa natureza para evitar contaminações alimentares, mas você deve ficar atento aos detalhes. Veja, por exemplo, se a pessoa que toca os alimentos usa touca, luvas e não pega em dinheiro. Isso é fundamental para se evitar transtornos.

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6) Bebida típica - Evite os refrigerantes, prefira os sucos de frutas típicas que são muito consumidos no período, como suco de bacuri, graviola, acerola, goiaba, cupuaçu e cajá. Se a preferência for uma bebida alcoólica, opte por uma bebida quente, como vinho, que tem propriedades funcionais para o organismo e, se consumido com moderação, protege o coração das doenças vasculares, além de aumentar as taxas de HDL, considerado colesterol bom, no sangue.

 

 

 

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Café da manhã ,CoopMais

08/06/2017 10:46

O governo do Estado de Alagoas, por meio da Agência de Fomento – Desenvolve, convida , para o café da manhã de lançamento do Programa Gestão CoopMais, que será nesta sexta-feira (09), às 9h, no hotel Ritz Lagoa da Anta.

 

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Vila Materna é lugar ideal para mães e crianças em busca de infância livre

06/06/2017 20:17

O primeiro ano de vida de um bebê é também o primeiro ano de uma nova vida para toda a família, em especial para a mãe, diante de um turbilhão de mudanças e emoções. O primeiro ano de atividades da Vila Materna, em Maceió, também teve sua parte de surpresas, mudanças, adaptações e muito, mas muito amor. O empreendimento criado pela empresária e mãe de três meninos, Letícia Gomes de Barros, transformou-se em um espaço de união e felicidade para gestantes, mães, bebês e crianças até seis anos.

A Vila traz um conceito novo a Maceió como um espaço de encontros para apoio à maternidade e à primeira infância. Letícia selecionou os produtos e serviços que ela já conhecia em São Paulo, onde teve e criou seu filho mais velho, Daniel, mas sentiu falta durante a gestação e primeiros meses de Caetano, quando era recém-chegada à capital alagoana. Agora, com o pequeno Francisco, a empresária une-se com mais força às mães da Vila para partilhar as experiências e, ao mesmo tempo, proporcionar um espaço seguro e sadio para as experimentações do livre brincar dos pequenos.

Ali, mães podem encontrar grupos de apoio para gestação, puerpério, amamentação e maternidade. As crianças têm acesso a um espaço voltado para estimular ao máximo sua relação com o meio ambiente e o livre brincar – ou seja, fazendo a bagunça que não podem ou não conseguem fazer em casa.

“Eu estava grávida do Caetano quando pensei, pela primeira vez, na Vila Materna. Mas, foi quando ele nasceu que percebi com mais clareza que não tinha um lugar em Maceió que casasse com as ideias que eu tinha de maternidade, de encontrar outras mães e entretenimento com qualidade para as crianças, em especial nesse período tão importante para o crescimento que é a primeira infância”, afirmou a empreendedora, que trabalhava com moda e produtos para crianças em São Paulo, tendo sempre vivido imersa no mundo infantil.

O período que Letícia fala é a fase do 0 aos 6 anos, sendo que a Vila Materna possui um foco ainda mais especial para a primeiríssima infância (0 a 3 anos). As atividades são pensadas para respeitar a liberdade e autonomia da criança, não apenas uma forma de recreação. Quanto ao pensamento sobre maternidade e maternagem, ela apresenta uma ideia que tem ganhado espaço entre uma nova geração de mães.

“Quando você tem o filho, você já vira mãe, porém tem muita gente procurando se munir de informações e exercer essa maternidade de forma mais consciente. Não há um caminho chave, não há certo e errado, como muitas pessoas fazem parecer hoje. A maternagem vem nessa ideia maior de profundidade, de buscar ferramentas que te guiem nesse momento para exercer uma maternidade consciente”, explicou a mãe de Daniel, Caetano e Francisco.

Produtos e consultorias para família

É neste espaço de busca de informações que a Vila Materna se encaixa, enquanto curadoria de produtos e serviços. Além das rodas de apoio às mães – facilitadas por uma psicóloga – o espaço conta ainda com consultorias em nutrição materna e infantil, em slings (carregadores) ergonômicos e forma adequada de usar, além de livros, roupas, calçados e outros produtos disponíveis na loja conceito da Vila, selecionados pessoalmente por Letícia.

As atividades para mães e crianças são montadas, ainda, com o auxílio de consultorias de pedagogos e um antropólogo da infância, conduzidas por uma capacitada equipe de colaboradores. “E estamos abertos à reunião de grupos externos, ainda, para que tenham aqui um ponto de apoio à mulher que está gestante ou se preparando para gestar”, ponderou Letícia Gomes de Barros.

Há ainda na programação a oferta e eventos como oficinas, workshops e minicursos, pagos e gratuitos. A casa da Vila ainda pode ser reservada para festinhas de aniversário e chás de bebê, com o legítimo ar de ‘festa em casa’, como as famílias costumavam fazer.

Brincandário

A Vila está localizada em uma rua tranquila da Ponta Verde, em uma casa aconchegante totalmente desenhada e projetada para receber as crianças e famílias. Há espaço para tudo: plantas no jardim e quintal, tanque de areia, paredes para melar com tinta (feita com frutas e verduras, ou seja, mais estímulos sensoriais) e o que mais a imaginação mandar no Brincandário. A única regra é brincar de forma livre ou até não brincar, se não quiser.

“Todas as ações, produtos e serviços são frutos de vasta pesquisa, selecionadas com um fundo pedagógico para desenvolver a autonomia da criança. Não é apenas um passatempo ou uma extensão da escola, mas um complemento seu. É o resgate daquele brincar no quintal, com areia, com tinta e aprender com a bagunça. A criança guia o que quer fazer e se ela não quiser fazer nada, fica olhando, entra na brincadeira no seu tempo”.

O Brincandário funciona com até 15 crianças por turno (8h às 18h, de segunda a sexta, e 8h às 16h aos sábados), sendo que as crianças até 3 anos devem estar acompanhadas da mãe, pai, ou cuidador (babá, avós, tios). “Há dias com atividades especiais para crianças maiores ou menores. Ainda estimulamos que as mães montem Grupos de Brincar, para fazerem atividades juntos”, completou Letícia.

Não há uma espécie de ‘matrícula’ para frequentar o Brincadário, basta ligar e agendar a brincadeira em dias isolados, por exemplo, para aquelas famílias que buscam mexer um pouco com a rotina. Caso haja interesse, há planos para dias fixos na semana e por mês.

Serviço

A Vila Materna fica na Avenida José Sampaio Luz, Ponta Verde, Maceió. Mais informações podem ser encontradas pelo telefone (82) 3313-2736, o blog vilamaterna.com.br e ainda as redes sociais Instagram (@vilamaterna) e Facebook (@vilamaternamaceio).

 

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Campanha do Boticário destaca a beleza como um sentimento que vai além da aparência

03/06/2017 10:29

Para reforçar o seu posicionamento de marca - “Acredite na Beleza”, O Boticário apresenta campanha institucional que enaltece a beleza que vai além da aparência física, de um código estético. Resgata o sentido de beleza como estado de espírito, que se reflete externamente em todos os âmbitos da vida de uma pessoa.

 

Seguindo o conceito “A beleza não é só o que você vê. É o que você sente”, a campanha, com criação daAlmapBBDO, tem início com a veiculação de três vídeos teasers, no ambiente digital, que abordam a rotina de preparação de três pessoas comuns, ao saírem de casa, dando início à reflexão proposta pela marca. Os protagonistas têm características bem marcantes: uma mulher tímida, uma baixinha e um homem careca. O que poderia ser o ponto fraco dessas pessoas se torna, na verdade, apenas mais um componente da identidade de cada um, não interferindo na beleza e na autoconfiança que sentem ao se olharem no espelho.

 

A campanha segue para a TV aberta, payTV, em rede nacional, com o filme “Reflexos”. Nele, observa-se uma série de imagens de homens e mulheres refletidas em espelhos e nas fachadas de prédios de uma cidade. A narração explica: “Aquilo que você vê no espelho, na fachada de um prédio, na poça d’água não é beleza. É reflexo”. Vemos, então, uma sequência de cenas em que os olhares de pessoas andando pelas ruas e em outros contextos se cruzam, ganham significado e expressam sentimentos. A peça finaliza com a mensagem de que “E é ela, a beleza, que desperta a sua segurança, a sua alegria, o seu otimismo. Porque a beleza não é só o que você vê. É o que você sente”.

 

O segundo filme da campanha, que estreia no dia 5 de junho, reforça os segredos da alquimia do Boticário, do seu jeito de fazer beleza e proporcionar essa transformação positiva nas pessoas. São destacados seus métodos de produção e os ingredientes de origem, revelando o que público não pode ver de perto, mas sente a singularidade e a excelência de seus resultados.

 

“Em nossa nova campanha institucional, reforçamos nossa crença no poder transformador da beleza. Enaltecemos que se sentir bonito é algo pessoal, intangível, um estado de espírito que se reflete externamente de forma positiva, independentemente de qualquer aspecto físico. Esta visão é o que guia o nosso jeito de fazer beleza”, afirma Cristiane Irigon, diretora de Comunicação e Marca do Boticário.

 

A campanha que pode ser vista nos comerciais de TV e nos canais digitais da marca – oboticario.com.br/belezaquesesente – conta ainda com mobiliário urbano. 

 

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São João no Paraíso, Nota!

01/06/2017 10:31

 

COMUNICADO IMPORTANTE 

 

Agindo com responsabilidade e solidariedade, comunicamos que, devido ao estado de calamidade pública decorrente das chuvas e aumento do nível das lagoas  em que se encontra o povoado Riacho Velho na Barra Nova e adjacências,  o evento " SÃO JOÃO NO PARAÍSO" que seria realizado naquela região , passará a ocorrer na mesma data e com as mesmas atrações, agora no HOTEL MACEIÓ ATLANTC SUÍTES (antigo Hotel Melliá), localizado à beira mar da orla de Jatiúca . Ao mesmo tempo informamos que para cada mesa vendida, será destinada uma cesta básica para os desabrigados daquela região. Desta forma, além de observarmos a segurança no acesso e conforto no evento, esatremos agindo com responsabilidade social para uma comunidade local tão necessitada. As vendas continuam no café da praça no 01 piso do Maceió Shopping. Maiores Informações: 99981-4018



SÃO JOÃO NO PARAÍSO

SÁBADO, 10 DE JUNHO 

HOTEL MACEIÓ ATLANTIC SUÍTES  ( ANTIGO MELLIÁ)

FORRÓ NÓ CEGO, MÔ FIO e TRIO NORDESTINO 

ATÉ 31 DE MAIO :        INDIVIDUAL R$ 60,00 - MESAS R$ 300,00 e LOUNGIES R$  1.000,00

APÓS 01 DE JUNHO :  INDIVIDUAL R$ 80,00 - MESAS R$ 400,00 e  LOUNGIES R$ 1.500,00

Dinho Vasconcelos 

 

   
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Primeira Edição © 2011